728x90 반응형 SMALL ■ 건강관리62 [건강관리 26] 기침 멈추는 법 안녕하세요 BlueCola입니다. 저도 평소 기침, 헛기침. 마른기침을 자주 하는편이라 여러가지 방법을 사용하고 있지만 쉽지만은 않은것 같습니다. 기침 멈추는 법에 대해 찾고 있나요? 함께 기침을 멈추는 법을 찾아보기로 해요! 이 글을 통해 자신의 기침을 어떻게 멈출 수 있는지 방법을 알게 도움을 줄 것입니다. 그럼 아래에서 마름 기침 멈추는 법부터 가래 기침 멈추는 법, 밤에 기침 멈추는 방법, 감기 기침 멈추는 법 등을 통해 자신의 기침을 해결할 수 있는 방법을 지금 바로 확인해 보세요! 기침 멈추는 법 1. 기침의 종류와 특징 2. 마른 기침을 멈추는 법 3. 가래 기침을 멈추는 법 4. 밤에 기침을 멈추는 방법 5. 감기 기침 멈추는 법 1. 기침의 종류와 특징 1) 마른 기침 마른 기침은 가래가.. 2023. 12. 1. [건강관리 25] 숙취에 좋은 음식 안녕하세요 BlueCola입니다. 직장인이라면 피할수 없는 술자리, 회식 후 숙취때문에 많이 고생하실겁니다. 저는 매일아침 출근길 편의점에서 초코우유를 마시고 있어 그나마 속을 달래는데 도움을 주는듯하네요. 이처럼 초코우유 이외 숙취에 도움이 되는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 숙취에 좋은 음식 1. 물 2. 초코우유 3. 달걀 4. 홍시 5. 꿀 6. 사과주스 7. 콩나물국 1. 물 가장 좋은 숙취해소 방법은 물을 많이 마시는 것입니다. 알코올을 분해할 때는 수분이 반드시 필요한데요. 몸 안에 수분이 부족하게 되면 두통과 현기증이 나타나게 됩니다. 또한 알코올이 몸에 많이 들어가게 되면 수분을 빼앗겨 목이 마르고 입안이 건조해집니다. 음주 후에는 충분한 물을 섭취해주는 것이 좋습니다. 2. 초코.. 2023. 11. 28. [건강관리 24] 통풍에 관하여 안녕하세요 BlueCola입니다. 저는 10여년 전부터 통풍에 시달리다 2년전 최악의 선택으로 통풍까지 수술하게되었습니다. 그래서 오늘은 바람만 스쳐도 아프다는 통풍에 관하여 알려드려보도록 하겠습니다. 통풍이란? 1.통풍이란 무엇이며, 왜 생기나요? 2. 어떤 증상이 있으면 통풍을 의심하나요? 3. 통풍은 어떻게 진단하고, 치료하나요? 4. 통풍의 합병증에는 어떤 것들이 있나요? 5. 여성에게도 통풍이 잘 발생하나요? 6. 통풍이 있으면 술 한 잔도 마시면 안 되나요? 7. 통풍이 당뇨로 진행되는 경우가 있나요? 8. 통풍으로 뼈가 변형된 것도 원상복구가 되나요? 1. 통풍이란 무엇이며, 왜 생기나요? 통풍은 혈액 내에 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 침착되는 질.. 2023. 11. 27. [건강관리 23] 겨울철 식중독 예방 (노로바이러스) 안녕하세요 BlueCola입니다. 고온다습한 여름철 많이 겪는 건강 문제 중 하나가 장염을 일으키는 세균성 식중독입니다. 그럼 날씨가 추운 겨울에는 식중독에서 안전할까요? 아닙니다. 겨울철에는 여름과 달리 주로 바이러스에 의한 식중독이 많이 발생하며, 주범 중 하나가 ‘노로바이러스’입니다. 겨울 식중독은 여름과 비교해서 발생 원인과 양상에 차이가 있고, 날 음식 등을 섭취하면 위험이 커질 수 있어서 방심하지 말아야 합니다. 특히 노로바이러스는 영하 20도에서 살아남을 정도로 생명력이 강해서 예방 활동에 신경 써야 합니다. 겨울철에도 적지 않게 발생하는 바이러스 식중독의 원인과 특징, 예방‧관리법에 대해 알아보겠습니다. 겨울철 식중독 예방 (노로바이러스) 1. 장염 일으키는 식중독 ‘여름 vs 겨울’ 2... 2023. 11. 26. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 16 다음 728x90 반응형 LIST
