728x90 반응형 SMALL 자몽1 [건강관리 9] 다이어트에 좋은 과일 6가지 안녕하세요 BlueCola입니다. 최근 다이어트, 건강 관련 음식이나 식품을 많이 다뤘는데 이번에도 다이어트에 좋은 과일 6가지에 대해서 포스팅해보겠습니다. 다이어트에 좋은 과일 1. 아보카도 2. 자몽 3. 사과 4. 바나나 5. 베리 6. 오렌지 1. 아보카도 - 아보카도는 체내에 남아있는 지방을 태우는 데에 아무 중요한 역할을 하는 과일입니다. 아보카도에는 오메가 9가 포함되어 있고, 아주 빠른 속도로 지방을 잘 태웁니다. 또한 아보카도는 지방을 에너지로 바꾸는 역할을 하고 있으며, 체내의 신진대사를 크게 끌어 올립립니다. 2. 자몽 - 자몽은 체중 감량에 도움을 주고, 건강한 지방과 건강한 지방의 수치를 늘려주는 성분을 포함되어 신체의 신진대사를 높여줍니다. 또한 체중감량에 동음이 되는 테스토스테.. 2023. 9. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST