728x90 반응형 SMALL 김 콜레스트롤1 [건강관리 20] 김 효능 안녕하세요 BlueCola입니다. 평소 김을 자주 먹는 편이어서 오늘은 김에 대해서 포스팅 해보겠습니다. 김 효능 1. ‘혈압을 떨어뜨린다’ 2. ‘골다공증을 예방해 준다’ 3. ‘갑상선 부종을 막고 머리카락을 부드럽게 한다’ 4. ‘변비를 치료한다’ 5. ‘비만을 방지한다’ 6. ‘혈중 콜레스테롤 감소’ 7. ‘식이섬유 풍부’ 8. ‘치매, 건망증 예방’ 9. ‘시력회복’ 10. ‘항암효과’ 1. ‘혈압을 떨어뜨린다’ 우리 몸은 염분을 많이 섭취하면 염분 중에 들어 있는 나트륨으로 인해 혈관이 수축되는데, 해조류 에 함유된 칼륨이 혈압을 내리는 효과가 있다. 따라서 고혈압, 뇌경색, 뇌출혈, 심근경색, 신장기능저하등 각종 성인병 증세에 효과가 있다. 2. ‘골다공증을 예방해 준다’ 다시마, 미역, 김,.. 2023. 10. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
