728x90 반응형 SMALL 두부 성인병1 [건강관리 27] 두부 효능 안녕하세요 BlueCola입니다. 두부로 식물성 단백질이 듬뿍~ 성인병을 예방해요. 두부의 효능 1. 성장기 어린이 두뇌 발달에 효과적 2. 뼈와 근육 성장 도와 3. 갱년기 증상 완화 4. 유방암·난소암 예방 5. 변비 치료·예방 6. 골다공증 예방 7. 콜레스테롤 감소 8. 전립선 질환 예방 9. 치매 예방 10. 심장병 예방 11. 노화 억제 두부는 값이 싸면서도 영양가가 높아 한국은 물론 중국, 일본, 인도 등 여러 나라에서 오래전부터 사랑받아 온 식품이다. 우리나라에 두부는 외국과의 교류가 활발하던 고려 말, 원나라로부터 전래된 것으로 추정된다. 처음엔 고기를 먹지 않는 승려들이 단백질을 보충하기 위해 두부를 먹었는데 후에 민간에까지 퍼진 것으로 전해진다. 당시 서민들 역시 단백질 섭취량이 절대.. 2023. 12. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
