728x90 반응형 SMALL 귤 피로회복1 [건강관리 28] 감귤 귤의 효능과 부작용 안녕하세요 BlueCola입니다. 남녀노소 누구에게나 사랑받는 겨울 대표 과일 감귤 이 감귤을 생각하면 어릴 적 겨울방학 때 아랫목에 앉아 감귤을 까먹던 추억이 떠오른다. 너무 많이 먹어 소변까지 노랗게 변할 정도로 많이 먹었던 최애 과일인 감귤은 겨울철 아주 인기 있는 간식이다. 이 귤에는 특히 비타민C가 아주 풍부하여 감기 예방에 좋고 신진대사를 높여주며 피로 해소에도 도움이 되고 피부 미용에도 좋은 아주 다양한 효능이 있다. 그리고 항산화 성분도 풍부하여 노화 방지에 좋다. 또한 귤은 칼로리도 낮아서 부담 없이 즐길 수 있으며 각종 영양성분도 아주 풍부하게 함유되어 있다. 귤은 원산지가 인도 지방의 열대림으로 추정되는 과실류로, 현재는 전 세계적으로 다양한 감귤류가 재배되고 있다. 우리나라에서도 특.. 2023. 12. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
