728x90 반응형 SMALL 감기 따뜻한차1 [건강관리 21] 겨울철 감기 예방 방법 안녕하세요 BlueCola입니다. 내일이면 10월의 마지막밤입니다. 벌써11월이고 환절기 감기걱정하시는분들이 많아 질것으로 예상됩니다. 그래서 오늘은 감기예방법에 대해서 포스팅 해보겠습니다. 가을에서 겨울로 넘어가는 환절기가 되면 건강을 위협하는 최대의 적, 감기와 독감으로 고생하는 분들이 많아집니다. 제법 쌀쌀한 아침, 저녁 날씨에 건조함까지 더해져 건강관리에 특히 주의를 기울여야 합니다. 감기가 치명적인 병이 아니라고 우습게 생각할 수도 있지만, 한번 걸렸다 하면 머리나 목이 아플 수 있고 때에 따라서 소화가 잘되지 않아 식욕도 떨어질 수 있는 성가신 병입니다. 오늘은 감기를 예방할 수 있는 생활 속 작은 몇 가지 습관과 감기에 좋은 음식을 소개해 드릴게요. 감기 예방 방법 1. 충분한 수면과 휴식으.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
