728x90 반응형 SMALL 가을철 건강1 [건강관리 1] 환절기 면역력 높히는 건강관리법 안녕하세요 BlueCola입니다. 올해도 벌써 8월 말입니다. 지난주까지만 해도 열대야에 폭염에 너무 시달렸는데 이번주부터 새벽날씨는 선선하네요... 그래서 이번엔 가을철 건강관리법에 대해서 알아보려고 합니다. 면역력 높히는 건강관리법 ■ 가을 환절기를 대비해 면역력을 강화하는 건강 관리법은? 가을에는 아침과 저녁의 일교차가 커져 우리 몸이 쉽게 피로감을 느끼고 면역 능력이 떨어지기 마련입니다. 이러한 가을 환절기를 건강하게 나기 위해서는 외부환경에 대한 면역력을 기르는 것이 무엇보다 중요한데요. 간단한 생활습관으로도 면역력을 높일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 지금부터 면역력 높이는 건강 관리법에 대해 알아보겠습니다. 여름에서 가을로 넘어가는 시기에는 급격한 기온 변화와 함께 습도도 떨어집니다. 따.. 2023. 8. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
